しみができる原因と予防方法
しみ・・・・嫌な響きですね（＾＾；
女性の大敵でもあるシミですが、その原因と予防法について、ご紹介しますね。
しみができる原因は、メラノサイト（色素形成細胞）が刺激を受け、メラニン色素ができること、によります。
ですから、紫外線をあびるとシミができやすいのは、この作用が原因で、
紫外線をあびると肌を守ろうとして、メラニンが多くできやすくなり、それが結果として
シミの原因になっている、というわけです。
つまり、紫外線の影響を受けないように、日焼け止めを塗ったり、日傘を利用したりすると
しみを予防できるのです。
また、しみは「肝斑（かんぱん）」と呼ばれるもののほかに「そばかす」もしみのひとつです。
そばかすもメラニン色素の作用によって、ほほや鼻筋などにできやすいしみです。
しみを予防するには、まず、原因になる紫外線の影響を受けないように、
日焼け止めや日傘を有効に利用するようにしましょう。
曇っているからと、安心してはなりませんよ。曇って日光が隠れていても、紫外線は
降り注いでいます。
他に、繰り返しにきびなどが原因で色素が沈着してできるしみもあります。
このような場合は、美白効果が期待できる化粧品やビタミン類をサプリメントで補い、
肌の血行をよくすることも、しみの予防方法の１つと言えます。
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