そもそもデトックスって？
「デトックス」とは、
身体に溜まった有害物質(毒素)を除去することです。
体内を浄化するということが、今話題になってますね。
これまでは健康法と言えば、体によいものを取り入れる事、
つまり栄養の摂取ばかりに目が行きがちでした。
しかし、ビタミンやミネラルなどの栄養素は、体内に取り入れるだけでは
効果は発揮出来ません。体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、
きちんと細胞まで届いていないことが最近の研究で判明したからです。
効率よく栄養を吸収するためには、
まず体内にたまっている毒素を排出すること（＝デトックス）が必要です。
ダイエットしようと思ったら、まずはデトックス！
覚えておいて下さいね。
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