リンパマッサージで顔のたるみを解消できる？
顔のたるみを取る方法として、マッサージがいいと言われますが、
リンパマッサージがたるみに効果があることを、ご存知でしょうか？
ここでは、リンパマッサージで顔のたるみが取れる方法をご紹介しましょう。
では、リンパマッサージで顔のたるみ解消＋肌の潤いを取り戻す方法です。
リンパマッサージとは身体の中にある不用物を身体の外に運び出し、
押し出してくれる下水道のような働きをしています。ですからリンパマッサージをすると
顔がすっきりしてきます。
顔のたるみを解消するにはリンパ液の流れを促進させるリンパマッサージをお勧めしたいと思います。
このリンパマッサージを行うときですが、優しく行ってください。
イメージは強くて痛いという感じがありますが軽くで大丈夫です。
指は中指か薬指を使って、基本的に上から下へと流すように軽く流してください。
以下にリンパマッサージの手順を記述します。
【下準備】
化粧を落とし、顔を暖めておく
蒸しタオルを顔に当てて暖められればいいです。
【マッサージ】
１．こめかみに人差し指を当てて鼻先に向けて軽くマッサージしてください。（１０〜２０回）
２．１．の手順を最初にあてる場所をこめかみ→頬骨→頬→あごの順番で同じようにマッサージしてください。
自然な速さで流してください。ゆっくりすぎても早すぎても駄目です。これを行うとリンパ液や血液がスムーズに流れるようになりたるみを解消方向に向かわせることが出来ます。
３．出来ればでいいのですが、ヒアルロン酸やコラーゲンをマッサージ後に摂取するとより効果的です。
上記のマッサージを最低３ヶ月ほど試してみてください。効果は確実に現れてくると思いますよ。
頑張って顔のたるみの悩みとはさよならしましょうね。
SAKURAのサイトのおすすめコンテンツ♪
|
 |
 |  |  |  |
◆当サイトは、心も体も人生もすべて美しく健やかでありたいと願う女性のためのサイトです。◆
管理人・SAKURAが責任をもって管理しております。姉のももは、ダイエット日記を担当しています。
妹のあんずは、嵐ゴトについて溢れる思いを語っております。よろしければご覧ください。
TOP｜管理人SAKURA三姉妹について｜問い合わせ先はこちら｜免責事項について｜リンク集
関連ページ
- フェイスリフトでたるみを改善
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 目の下は時間をかけてたるみます
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 二重あごを解消するには？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 目の下のたるみにマッサージはダメ
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 目の下のたるみの取り方
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 二重あごはケアしましょう
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- ほうれい線をなくすシルク姉さんの方法
- シルク姉さんの推定年齢は５０歳。でも、あのべっぴんっぷりには誰もが驚きます。そんなシルク姉さんのほうれい線を消す方法をご紹介しています。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
- たるみが現れる原因と予防の方法について
- 加齢とともに、気になりだすのが顔や体のたるみでしょう。 ここでは、顔のたるみの原因と、その予防の方法について考えてみました。
- たるみが現れやすい部位について
- たるみが現れやすい部位について書いてみました。たるみが現れると、実際の年齢よりも老けて見られたり、 太って見えたりするので、顔の表情筋を動かすなどして、たるみが予防した方がいいでしょう。
- たるみを改善するケア方法ってあるの？
- 顔のたるみは、徐々に進行していくので毎日のケアがとても大切な改善方法です。ここでは、たるみを改善するケア方法についてまとめてみました。
- ほうれい線が現れる原因と予防法調べました
- ほうれい線は、小鼻の脇から口元に伸びるしわをいいます。これは、加齢と共に現れやすいしわの一つで、目立つようになると実際の年齢よりも老けて見られることが多いので、気にしている女性も多いでしょう。ここでは、ほうれい線が現れる原因と予防法について調べてみました。
- ほうれい線を消す対策方法ってあるの？
- 深くなってしまったほうれい線を消すのは、毎日のケアだけでは消せなくなってしまう場合が多いので、深くなる前に対策を行うとよいでしょう。ほうれい線を消す対策と方法について調べてみました。
- 顔のたるみに！リフトアップの効果的な方法
- 年齢と共に、表情筋が衰えたり、むくみや紫外線の影響をうけたり、 姿勢の癖によって顔全体がたるんだり、しわが目立つようになります。 しかし、顔のリフトアップ方法を実践すれば、改善される場合もあります。 では、効果的な顔のリフトアップ方法とは、どういったものなのでしょうか？
- 顔のたるみには、ヨガの『らくだのポーズ』
- 顔のたるみは、心のたるみが原因とも言われます。 厳しいかもしれませんが、これは顔だけでなく、体にも表れます。 顔だけでなく、体もたるんでいませんか？ここでは、たるみに効くらくだのポーズをご紹介します。
- 顔のたるみのが起きるメカニズム
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔のたるみは外からも内からもケアを♪
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔のたるみを防止・予防する方法について
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 毛穴のたるみってどうやってケアするの？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔のたるみは表情筋エクササイズで解消しよう！
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔のたるみを取る方法ってあるの？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- エステで顔のたるみを解消しよう！
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 歯列矯正中は、顔のたるみに注意しよう
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 目の下のたるみができる理由
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 目の下のたるみを美容整形で解消してみる？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 目の下のたるみを部分痩せメソセラピーで解消！
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 肌のたるみがよく分かるポイントとは？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔のたるみと二重アゴについて
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 二重アゴから顔のたるみがわかる？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 早期発見しよう！たるみのサイン
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 肌のたるみの原因について
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- スキンケアで肌のたるみに効果があるマッサージ
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- ストレッチで顔のたるみを改善しましょう
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- ほうれい線やたるみ改善にはストレッチ？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 化粧品でたるみ対策をしてみよう！
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔のたるみは頭皮のたるみが原因？
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔がたるまないように注意すべきこと
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- おしゃべりでたるみは解消できる！
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 笑顔はたるみを解消してくれます♪
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- たるみの原因がむくみの場合もあります。
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
- 顔のたるみを食べ物で解消する方法について。
- キレイな女性になりたい！女子力にもっと磨きをかけたい！そんな前向きで素敵な女性のためのポータルサイトです。美肌になるためのスキンケアから、効果的なダイエットの情報、さらには女性の生き方などについての情報や婚活・育児・就職など女性に関する情報をご紹介していきます。
