顔がたるまないように注意すべきこと
今回は、顔がたるまないように注意するべきことについて書いてみます。
どうしても顔がたるんでいってしまう、そんな経験ありませんか？
例えば、マッサージをしている、サプリメントを飲んでいる、顔筋トレーニングを行っている、
でも、なぜか顔のたるみはひどくなるばかりで止まらない・：・・・
その原因について考えてみました。
どうしても顔がたるんでいく・・・・・そんな風に感じている方は、実は、普段の生活の中で
何気なく行っている行動が、たるみを引き起こしているのです。
例えば、頬杖をつく癖がある人。
テレビを見ながら、雑誌を読みながら、話をしながらなど、クセになっている人は
ところ構わず、頬杖をつくと思います。
頬杖は肌に負担をかけるので、それがたるみを引き起こしている原因となります。
それから、嫌な事やストレスがたまると眉間にシワが寄ってしまう人。
こちらも筋肉をこわばらせてしまうことが、後のたるみの原因となってしまいます。
また、口元をへの字口にする人。
口角が下がると筋肉も下がりますよね。なので頬や目元の筋肉もさがってきてしまいます。
それが、顔全体のたるみを助長してしまうんです。
たるまないように、いつも意識するようにして、気づいた時でいいので
口角をきゅっと上げた顔を意識するようにしましょう。
そうすればたるみも予防できるし、顔全体の輪郭も引き締まるはずです。
特に1人でいる時は、癖が出やすいので常に意識をして笑顔にしてみたり、口角を上げるように
練習したり、頬杖をつかないようにするなど、たるみを作らないような努力を継続してみましょう。
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