ほうれい線やたるみ改善にはストレッチ?
ほうれい線ができちゃって困る!って方、多いですよね。
でも、ほうれい線自体は生まれたときからあるものなんですね。
笑ったら、ほうれい線は出ますよね。なので、赤ちゃんでも子供でも、ほうれい線はあるんです。
でも、年を重ねるごとにほうれい線が目立ってくるのは、ほうれい線が出来る上の部分の
たるみが加速しているからです。
たるみとほうれい線、やっぱり目立ってくると老け顔になってしまうので気にしている方も
多いのではないかと思います。
そこで、たるみを予防する方法として、フェイスストレッチが効果的だと言われてきました。
実は、生活の中で表情筋は3割程度しか使われていないそうなんですね。
表情筋を使わないと、筋肉が衰えてくる→たるむ、という図式が成り立ってしまうわけです。
ただ、ただですよ、表情筋をストレッチで鍛えると、たるみはなくなるのかもしれません。
でも、もしかしたらシワが増えてしまうかもしれません。
どういうことはと言いますと、シワ取りのボトックスというものがありますが、
あれは、筋肉を麻痺させることでシワを取るというものですよね。
なので、ストレッチで表情筋を鍛えれば、たるみを予防はできるのかもしれませんが、
もしかしたら、シワを増やしてしまうかもしれません。
なので、顔筋のストレッチをする場合には、ご自身のお顔を観察しながらの方が
良いのかもしれませんね。
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