スキンケアで肌のたるみに効果があるマッサージ

スキンケアで肌のたるみに効果があるマッサージ

肌のマッサージは、いろんな肌トラブルに効果があると言われていますが、
ここでは、たるみに効果のあるマッサージについて書いてみたいと思います。

 

顔のたるみをスキンケアで改善する場合、普段のお手入れにマッサージを加えてみましょう。

 

基本的に、手の動かし方は「下から上」「内から外」です。

マッサージを行う時の注意点としては、力を入れすぎないことです。
肌にシワが入るようなら力を入れすぎです。

 

肌を引っ張りすぎることなく優しいマッサージしていきましょう。
マッサージをする際には、マッサージクリームやジェルを使いましょう。
これを使うと余計な力をかけずに済みますので、摩擦も少なくて肌の負担が軽くて済みます。

 

もし、わざわざマッサージクリームを買ってくるのは面倒な方は、クレンジングの時に意識して
指を動かしてみるだけでも、たるみには効果があると思います。

 

ここで、簡単にマッサージ法についてご説明しますね。
指の動きは、上から下、内から外を心がけてくださいね。

 

たるみ解消マッサージ方法は以下の通り。

 

1.額の中心を生え際から目元まで指を滑らせます。
2.髪の生え際からこめかみまで指を滑らせます。
3.鼻の両側を上から下に指を動かします。
4.小鼻を上下にこまかく指を動かします。
5.目の周りを目頭を先頭に→上まぶた→目尻→目の下→鼻の付け根と指を優しく動かします。

 

毎日の積み重ねが効果を表すものです。少しずつ頑張ってみませんか?

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